Notícias & Conselhos
Aqui pode encontrar artigos com notícias sobre dietas, temos também alguns conselhos para o ajudar a perder peso.
Como ganhar peso de maneira saudável
Estar muito abaixo do peso ideal pode ser tão prejudicial como estar acima do peso. Mas desengane-se se acha que para ganhar peso pode comer todas as comidas e mais algumas, isso só irá trazer-lhe problemas de saúde. Para ganhar peso é importante ter uma dieta saudável e equilibrada. Muito[...]
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Saiba quais os os factores que todas as dietas que funcionam têm em comum
O que não falta hoje em dia são dietas e planos alimentares que prometem verdadeiros milagres, muitos deles são bem fundamentados mas existem outros tantos que não são fiáveis. Nós analisamos um vasto conjunto de dietas e descobrimos os elementos que todas as dietas de sucesso têm em comum. Aqui[...]
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Dicas básicas para conseguir o corpo que quer
As férias estão quase a chegar e ainda tem uns quilos a mais que gostava de perder? É possivel perder até 3 quilos em apenas 3 semanas com algumas dicas básicas. Hoje em dia comemos tão mal que por vezes basta alterar alguns hábitos alimentares para se perder peso rapidamente.[...]
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